Migren atağı "tetikleyici faktörlerin bir araya gelmesiyle başlayabilir. Tetikleyici faktörlerin aurasız migrende %95; auralı migrende %65 oranında etkili oldukları tespit edilmiştir.
En çok görülen tetikleyici faktörler yoğun bir stresten sonraki rahatlama ve östrojen hormonu (kadınlık hormonu) azalmasıdır. Daha az görülenler ise beslenme bozuklukları , alkol, yanıp sönen tarzda ve floresan tipi ışıklar, kokular ve besinler atakları tetikler. Hava değişimleri (lodos migren ataklarını tetikler.), parlak ışık, keskin kokular, yüksek rakım migreni tetikleyebilir. Başka nedenlere bağlı baş-boyun ağrıları da migrene neden olabilir. Aşırı fiziksel aktivite,ağır sporlar, aşırı cinsel aktivite, stres,kaygı, stres sonrası hayal kırıklığı, kafa travması da migreni tetikleyebilir..
En sık görülen tetikleyiciler aşağıda liste halinde verilmektedir:
- Beslenme (aç kalmak, alkol ve özellikle şarap, katkı maddeleri, belirli yiyecekler)
- Biyolojik faktörler (aşırı veya az uyku)
- Hormonal faktörler (adet dönemleri)
- Çevresel faktörler (parlak yanıp sönen ışık, koku, yüksek seviyelere çıkma, hava değişiklikleri)
- Fiziksel faktörler (aşırı egzersiz, aşırı cinsel aktivite)
- Stres,kaygı,hayal kırıklığı
- Baş-boyun ağrıları
- Kafa travması