Boyun Fıtığı Kimlerde Daha Sık Görülür?

Yaşam Şekliniz Sağlığınızı Etkiliyor

 

Boyun fıtığı sürekli hareket eden ya da aynı pozisyonda çok fazla duran kişilerde daha çok görülüyor. Genellikle 20 ila 40 yaş arasında ortaya çıkan boyun fıtığının bu yaşlarda ortaya çıkmasında kişinin yük kaldırmak, desteksiz hareketler yapmak, bilinçsiz ya da ısınmadan spor yapmak, sürekli aynı pozisyonda oturmak, boynu zorlayacak hareketler yapmak, öne eğilirken dikkat etmemek gibi nedenler yer alıyor. Fiziksel güç harcayarak çalışanlar, araç kullananlar ve bütün gün masa başında oturanlar da boyun fıtığı görülme ihtimali artıyor. Bunlarla birlikte boyun fıtığı genetik etmenlere, fazla kiloya ve travmaya bağlı zedelenmelere bağlı olarak da gelişebiliyor. Boyun fıtığında genetik aktarım kesin olarak kanıtlanmasa da disklerin yapısının aile ile benzerliği göz önünde bulundurulduğunda ebeveynlerinde bu rahatsızlık olan kişiler daha yüksek risk altında bulunuyor.

 

Yaşa Bağlı Boyun Fıtığı

 

Boyun fıtığının oluşmasında omurlarda yer alan diskin pozisyon değiştirmesi etkilidir. Yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan boyun fıtığında omurlar arasında yer alan disklerin yapısının bozulması ve dejenerasyona uğraması sonucunda fıtıklaşma görülmektedir. Yapısal bozulmanın hatalı hareket, yanlış oturuş gibi davranış biçimleri ile desteklenmesi sonucunda da fıtıklaşma görülebilir. Bu nedenle boyun fıtığı riskinin aslında hareket eden her insanda olabileceğini düşünmek gerekir. Riskler yaşla birlikte artarken insanlar daha dikkatli davranarak boyun fıtığı oluşumunun önüne geçebilmektedir. Düzenli beslenmek, hareket ederken kontrollü davranmak, kemiklerin güçlenmesini sağlayacak besinler tüketmek, spor yapmak, aşırı kilolu olmamak boyun fıtığı riskinin azalmasını sağlar.